Natalia (podsolnushka) wrote,
Natalia
podsolnushka

Глаза приделаны к затылку, а живот - к спине

Снова и снова о том, что в танце нельзя опускать голову и смотреть в пол. Да и жизни, пожалуй, не стоит.
Но теперь это говорит не кто-то из танцоров или танцмейстеров, а тренер по пилатесу в Германии; так сказать, взгляд под другим ракурсом. Если интересно, про этих её тренеров можно ещё почитать там у Миумау по тэгу "спорт".

Оригинал взят у miumau в Глаза приделаны к затылку, а живот - к спине
До того, как я в последний раз заболела, я в своей студии окончательно перешла под опеку Журанди, на один раз в неделю (и еще один час в неделю у меня остался с акробаткой Розрис). Журанди начал меня гонять, и давать мне домашние задания. Из чего последовал заметный прогресс. Однако он так же он очень хорошо замечает, когда я домашние задания не делаю - вот, например, болела и не сделала. Он сразу говорит - "О-о, кто-то дома не тренировался". Угу. :-(
А вообще, он очень трепетно относится к своим клиентам, но иногда его пробивает, и он начинает смеяться звонким смехом. Видимо таки очень тяжело на нас (неуклюжих тюфяков) смотреть без слез. И тогда он говорит: "Айяйяаааай" (ну до чего же тяжелая попа, плохое равновесие, и страх большой).

Журанди все время продвигает мне теорию, что все тело направлено туда, куда направлен взгляд. Я пропускала это мимо ушей, пока он однажды, стоя за моей спиной, не сказал: "Нууу, смотри же вперед, опять у тебя взгляд сползает вниз!"
К этому моменту я действительно в миллионный раз перестала смотреть прямо перед собой, и взгляд мой стал сползать (в тревожных мыслях о том, в правильных ли местах у меня руки и ноги). Но я не то чтобы уткнулась взглядом в пол. Я именно что "начала сползать". И он это увидел по затылку? Как?

- Да очень просто - говорит Журанди - по сути-то глаза приделаны к затылку. Куда смотришь, туда смотрит вся голова. А к голове приделан позвоночник. Значит туда и весь позвоночник смотрит. А к позвоночнику приделаны все руки-ноги. Значит, куда твой взгляд - туда и все остальное. И это прекрасно видно с любой точки - даже когда стоишь за спиной человека. И, кстати, когда человек беспокойно поглядывает во все стороны бегающим взглядом, это тоже видно. И когда ровно пялится в одну точку - видно.

А еще - весь живот должен быть приделан к спине. Так же крепко, как все приделано к глазам. :-) Если добиться того, чтобы весь живот был "прибран" к позвоночнику, тогда вообще ничего вихляться не будет куда не надо - ни руки, ни тоги, ни, (опять же) голова. Телу нужна стабильность. В стабильном положении человек экономит энергию, меньше разъезжается в непредвиденных направлениях, меньше получает травм, и точнее выполняет все движения.

Кстати, о совершенстве и точности движений: вот он, на работе (это я нагло из его фейсбука стащила). Он говорит - для того, чтобы вот так симметрично с кем-то станцевать, надо иногда учиться не только по затылку видеть, но и затылком смотреть на соседа. :-)


Tags: bailar, referencias
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments